⛔️ "เกลือ หรือ โซเดียม" ⛔️
ภัยเงียบที่อยู่ในอาหารแทบทุกชนิด
วันนี้คุณ "ติดเค็ม" หรือทานโซเดียมเยอะเกินไปหรือไม่ !!
ร่างกายต้องการเกลือ(โซเดียม)
🚨 วันละไม่เกิน 2,400 มิลลิกรัม 🚨
🚨 หรือประมาณ 1 ช้อนชา 🚨
การได้รับโซเดียมมากเกินไป
เป็นสาเหตุสำคัญในการเกิดโรคต่างๆ
1. โรคอ้วน ร่างกายมีอาการบวมน้ำ
2. เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
3. เสี่ยงต่อการเกิดโรคไตวาย
4. เสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูง
5. เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน
ฟังจากปาก Woody เกิดมาคุย
พูดถึงอันตรายจากเกลือหรือโซเดียมที่แฝงในอาหาร
>> https://youtu.be/EQNNmhS3yPQ <<
ทานอาหารถูกวิธี เป็น "ยา"
ทานอาหารไม่คิด เกิด "โทษมหันต์"
ปรึกษา | สอบถาม |
จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ : คุณชิ
Line : @GEL88
Tel : 085-996-5644
แอ๊ดไลน์อัตโนมัติคลิ๊กที่นี่ >> http://line.me/ti/p/~@GEL88
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น