เกลือ หรือ โซเดียม ภัยเงียบแฝงในอาหาร

⛔️ "เกลือ หรือ โซเดียม" ⛔️ 

ภัยเงียบที่อยู่ในอาหารแทบทุกชนิด

วันนี้คุณ "ติดเค็ม" หรือทานโซเดียมเยอะเกินไปหรือไม่ !!

ร่างกายต้องการเกลือ(โซเดียม)

🚨 วันละไม่เกิน 2,400 มิลลิกรัม 🚨

🚨 หรือประมาณ 1 ช้อนชา 🚨

การได้รับโซเดียมมากเกินไป 

เป็นสาเหตุสำคัญในการเกิดโรคต่างๆ

1. โรคอ้วน ร่างกายมีอาการบวมน้ำ

2. เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

3. เสี่ยงต่อการเกิดโรคไตวาย

4. เสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูง

5. เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน

ฟังจากปาก Woody เกิดมาคุย

พูดถึงอันตรายจากเกลือหรือโซเดียมที่แฝงในอาหาร

>> https://youtu.be/EQNNmhS3yPQ <<

ทานอาหารถูกวิธี เป็น "ยา"

ทานอาหารไม่คิด เกิด "โทษมหันต์"

ปรึกษา | สอบถาม |

จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ : คุณชิ 

Line : @GEL88 

Tel : 085-996-5644

แอ๊ดไลน์อัตโนมัติคลิ๊กที่นี่ >> http://line.me/ti/p/~@GEL88